为什么很多人沈浸在过去不好的回忆，两三年过去还在痛苦当中？因为还没有改变旧的过去，而执著在单一的过去。我们以为过去已经发生了，不可以改变。因此我们常常后悔、自责，陷入在痛苦里不能自拔。 假如有一天你知...