周子/周文强直播笔记2020.2.17|周一|保定|晴

周靖宸(chén)
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2020-02-1712:09:09 评论 99 536字阅读1分47秒
摘要

《不抱怨的世界》不抱怨就是对身体健康最好的报答

关于健康:心之所信,身之所现。

财布施得财富,法布施得智慧。

爱的三重境界

1.要求就会得到(索取的爱)

2.付出会有回报(交换的爱)

3.付出不求回报(无条件的爱)会得到更多的爱

和父亲的关系决定你和财富的关系,和母亲的关系决定你和健康/婚姻的关系,和自己的关系决定和万事万物链接的关系。

你为这个社会付出了什么是小意思,你为这个社会激发了什么是大意思。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你

对不起- 你便救赎了曾经所有错失!(接纳自己)

请原谅- 你彻底宽容了自我和他人!

谢谢你- 无比真诚地感恩万物!

我爱你- 心就汇入博大的精神之海!

我们的所有负面记忆和情绪都是人体的自我保护机制。例如,愤怒、嫉妒、悲伤、恐惧等情绪,都是为了保护我们免受外界的伤害,自责情绪是为了激励自己能够做得更好。

身体的疾病,是为了提醒我们要好好爱惜身体。假设自己清理的是和恐惧相关的负面记忆,那么可以试着这样对着恐惧说:

“对不起,我一直没有接纳你,请原谅我,谢谢你用自己的方式保护着我,我爱你。”

如果是清理自己的身体健康,可以对着自己的身体说:

“对不起,我一直没有照顾好你,请原谅我,谢谢你一直以来为我工作,我爱你。”

舍得智慧和不计较

比我爱你更重要的问题,是我应该如何爱你

改变自己的步骤

接纳自己、相信自己、欣赏自己、活出自己

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周靖宸(chén)
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