你的亲密关系真的“亲密”吗？ 亲密关系是我们此生非常重要的关系，每个人都希望拥有和谐的亲密关系，那么在亲密伴侣共处的过程中，如何去达到真正的亲密与和谐呢？ 在亲密关系里有很多的层次，比如说安全感、权力...

亲密关系是爱的修炼场，亲密伴侣是最深层的自己。在亲密关系中达到真正的“亲密”，才是对最自己真正的接纳，才是真正的爱自己。 下面让我们共同来探讨亲密关系里面几个重要的部分：安全感，你觉得自己是安全的吗？...

我们透过不同方法来逃避爱与恨 如何化解生命中的爱与恨？有人问我时间可以吗？时间不可能化解，但是时间可以让我们淡忘，各位，时间可以让你淡忘、淡化，但凡恨过必留下痕迹，但凡爱过必留下痕迹，不管你怎么忘，不...

在我们的世俗生活中有多少的假象，任何东西的表达，可能都是假象，你要会解读，否则就会困在痛苦里。例如孩子说我恨你，其实孩子要表达的是一份爱的落空，恨是为了得回爱，但这方法可能会很伤人。 你解读对了，可能...

诸多顾虑会阻碍生命的展现 有一次一位患子宫肌瘤的个案找我，我记得和她探讨她的情况时我对她说，你的子宫肌瘤其实是你的创造力与行动力阻塞的结果。我问她，你这辈子什么时候为你自己做过主？还是在你的人生当中顾...

如果你去细细的审查一下自己有意识的思想，来审查自己有意识的思想,这就叫“内观”。我举例子，当你发现你的亲子关系，你大部分都是在担心焦虑，你就没有在爱当中，当你在夫妻关系中抱怨、担心失去对方、在不安全感...

我们当前的各种感受与期望永远可以被拿来当做检查自己进步的工具，当下所有的感受跟期望都是可以用来作为自我检验的一个工具。 如果你不喜欢自己现在的境遇，你所要做的就是改变自己有意识的想法与期盼。我这样讲好...

大家现在好，我是周文强老师，欢迎来到今天的负债篇。 最近周老师辅导了很多的学生学生，因为2020年发生的这次金融大衰退，包括此次疫情对整个中国民营企业的影响，我们很多的学生企业都遇到了危机，然后今天大...

所有的负面思想跟感受全都在我们自己的掌握之中。不管你认为的忧郁、恐慌、癌症，不管我们今天做到了没有，我们都要告诉自己，都是在我的能力范围内所创造的。 请再三的告诉自己这句话，“都在我的能力范围内”。不...

你一定学会向你身边的人请问这个问题，“你有什么好的建议给我？你有什么想法讲给我听好不好？”我常常问很多人，“你给我一点你的感受好不好？我现在到底在什么位置？”因为我们有时候见树不见林。常常我们身边的任...