在纷繁喧嚣的世界里,人们常常追逐名利,忙碌于无尽的求索之中,却往往忽略了内心深处的声音。然而,在古老的中国哲学中,有一种境界被视为人生的至高境界——清静无为。这种境界不仅是道家智慧的结晶,更是一种超越...
一念生,则百缘起 一念灭,则千缘尽
“一念生,则百缘起; 一念灭,则千缘尽”的深层意义 这句话源于东方哲学,特别是佛教中对心灵力量的深刻洞察。它强调了一个人的念头(思维和意识)对其经历和周围环境所产生的强大影响。 心念如何影响现实 1....
情绪修炼与起心动念:掌握内心世界的艺术
情绪修炼的重要性 情绪修炼是指识别、理解和管理自己情绪的过程。它不仅有助于提升个人的心理健康,还能改善人际关系,提高决策质量。 1. 自我意识的提升 通过情绪修炼,我们可以更好地理解自己的情绪反应,意...
为什么顺风顺水时更应该加倍努力?
生活中,我们都会遇到各种各样的困难和挫折,有时候甚至让我们感到绝望和无力。但是,正是这些苦难,让我们更加坚强和成熟,让我们更加懂得珍惜幸福时的甜蜜。 想想那些在战争中失去亲人和家园的人们,他们是如何在...
最好的生活方式:存钱 运动 读书 早起
想一想,这是不是你的日常: 明知道跑步能健身,却始终迈不开腿; 嘴上说存钱,却还在疯狂购物; 阅读计划做了一堆,却总是安慰自己:“明天再开始吧”; 发誓要早睡早起,结果凌晨两三点还在刷手机…… 作家吴...
幸福源于对生活的满足,感恩源于对幸福的感知
当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放 幸福源于对生活的满足 感恩源于对幸福的感知 摘自《情绪修炼》 许添盛医师著 懂得感恩绝对是好事,但千万别忘了你自己,你有没有认真地感谢过你自...
活出英雄式的自己
▶每天的生活,都是灵魂的精心创造◀ 跟随内在英雄式的冲动! 活出英雄式的自己 目前,人类的内在心灵与外在生活之间,存在着一个极大的不平衡。 举例来说,有位中学老师,他过着平凡的人生,他也有生活中的压力...
这个世界因为你而有所不同
▶每天的生活,都是灵魂的精心创造◀ 改变自己,改变世界! 这个世界因为你而有所不同 我们今天的主题是:这个世界因为你而有所不同。 生命不会重来,可是从另一个角度看,它也是永恒的。那么,...
相信生命有意义的人会走过所有痛苦
▶每天的生活,都是灵魂的精心创造◀ 你觉得人生有意义吗? 相信生命有意义的人会走过所有痛苦 谈到生命的意义,许医师要先谈一个很重要的观念,即我的老师赛斯所说的“终极意义”。 为什么有些人的人生...
如何成为自己情绪的主人?
▶每天的生活,都是灵魂的精心创造◀ 做情绪的主人! 如何成为自己情绪的主人? 今天,许医师想跟大家探讨的主题是“自我负责的层面——情绪”。也就是说,我们应该为自己的喜悦、愤怒、伤心、烦...