每日一读

觉察篇|如何调节好自己的情绪

  大家现在好,我是周文强老师,欢迎来到今天的觉察篇,我们很多人过得不开心,不幸福,其实就是因为我们没有带着觉知在活着,我们很多人都是被无意识地推着往前走,比如说很多同学问我说,周老师,我经...
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