在我们生活中，经常会听到一些貌似很有哲理、很励志的话语： “只要努力，梦想就能实现” “成功就是不断坚持” “你必须走出舒适区” …… 这些话语在社交媒体、书籍、演讲中反复出现，许多人甚至把它们当作信...

迷茫是人生的必经之路 如果你的生活看不到希望，如果你的人生没有方向，如果你此刻正处于迷茫…… 不要慌张，这并不意味着你失败了，而是你正在经历一个所有人成长过程中都会遇到的阶段。 心理学研究表明，迷茫是...

坚持比天赋更重要 在人生的道路上，很多人追逐理想时往往会高估天赋的作用，却低估了坚持的力量。事实上，天赋可以让人起点更高，但真正能走到最后的，往往是那些“不折不挠、永不言败”的人。正如心理学家安吉拉·...

人生中，常常有这样一种经历：对某件事情挥洒了大量的时间与精力，却始终未见成效。我们不断地“栽花”，却迟迟不开；反而在不经意间“插柳”，柳却成荫。那种苦苦坚守却依旧黯淡无光的感觉，很容易让人倍感迷茫、焦...

为什么我们会失去自己的节奏？ 在现代社会，大多数人生活在外部节奏的裹挟中：工作考核、绩效目标、社交媒体的推送、外界对“成功”的定义。我们常常被迫加快脚步，却很少问自己：这真的是我想要的节奏吗？ 当你一...

什么是平常心？ 在浮躁喧嚣的生活中，很多人被压力裹挟、被琐事扰乱，常常心神不宁。其实，我们真正需要的，并不是更多的追逐，而是一份安定的心境。古老的智慧告诉我们：“心若安宁，处处皆静” 。这，便是平常心...

在当今社会，“身心灵”已经成为一个频繁出现的词汇。它既出现在心理学、医学的讨论中，也常见于哲学、宗教、乃至流行文化的语境。但很多人对它的理解停留在模糊甚至误解的层面。 那么，“身心灵”究竟从何而来？它...

“起心动念皆是因，当下所受皆是果。” 这句话，道尽了人生的根本规律。我们心中每一个念头，都会在无形之中种下一个因：善念是善因，恶念是恶因。别小看了这细微的一念，它将决定我们未来所收获的果。 如果一个人...

在人类数千年的思想传统中，“开悟”这个词几乎贯穿了佛教、道家、禅宗乃至西方哲学与心理学。它既神秘又熟悉：有人以为开悟是坐禅时的一瞬顿悟，有人以为是脱离尘世的超凡境界，也有人觉得只是哲学层面的思考结果。...

什么是开悟？——从一场抖音直播看修行的真与伪 在修行与佛学的语境中，“开悟”一直是令人好奇却又难以言说的话题。近日，抖音博主 大师雷小翼 在直播中与一位观众连麦，展开了一场围绕“开悟”“觉性”等问题的...