宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。——出自明代陈继儒《小窗幽记》和洪应明《菜根谭》 白鸟忘机，看天外云舒云卷；青山不老，任庭前花落花开。——清·康熙（为了文华殿大学士兼礼部尚书张英的...

情绪修炼的重要性 情绪修炼是指识别、理解和管理自己情绪的过程。它不仅有助于提升个人的心理健康，还能改善人际关系，提高决策质量。 1. 自我意识的提升 通过情绪修炼，我们可以更好地理解自己的情绪反应，意...