在上一篇文章《想要成功，请先拿出成功的状态——“精·气·神”》中，我们谈到：一个人真正的成功，不仅仅来自技巧、资源与机会，更源自于内在的生命状态。而衡量一个人生命状态的核心指标，正是“精气神”。 很多...

也许你会有这样的疑问：到底是你先成功了，才会有成功的感觉？还是你先有了成功的感觉，才会真正成功？ 答案其实恰恰相反于大多数人的直觉——一定是后者。 是你先感觉到自己已经成功了，你才会真正拥有那种笃定、...

一、从宿命到觉醒：一个“被算尽一生”的人 明代有一位书生，名叫袁黄，后号“了凡”。少年时的他才学不俗，却在某次科考途中遇到一位名叫孔先生的术士。那人细算八字后，竟准确预测了他此生的所有节点：几岁中秀才...

在现代社会，“正念”“冥想”“打坐”“禅定”这几个词几乎人人耳熟能详。它们被广泛用于心理疗愈、职场管理、灵性成长等领域，但许多人并不清楚：这些概念到底有什么区别？它们之间又有什么联系？如果想要真正修行...

在我们的成长过程中，童年往往被视为最纯粹、最天真的阶段。但现实却并不总是如此。很多人在童年时经历过一些让自己无力承受的事件：父母争吵或离异、长期被忽视、被责骂甚至被拒绝……这些经历可能没有让我们一眼就...

人生中，常常有这样一种经历：对某件事情挥洒了大量的时间与精力，却始终未见成效。我们不断地“栽花”，却迟迟不开；反而在不经意间“插柳”，柳却成荫。那种苦苦坚守却依旧黯淡无光的感觉，很容易让人倍感迷茫、焦...

为什么我们会失去自己的节奏？ 在现代社会，大多数人生活在外部节奏的裹挟中：工作考核、绩效目标、社交媒体的推送、外界对“成功”的定义。我们常常被迫加快脚步，却很少问自己：这真的是我想要的节奏吗？ 当你一...

为什么低谷时更需要读书？ 每个人的人生都可能会经历低谷：失业、感情挫折、事业停滞、健康受阻……这些时刻往往伴随着能量的流失和内心的动荡。我们会感到无力、迷茫，甚至对未来失去信心。 在这种状态下，读书不...

什么是平常心？ 在浮躁喧嚣的生活中，很多人被压力裹挟、被琐事扰乱，常常心神不宁。其实，我们真正需要的，并不是更多的追逐，而是一份安定的心境。古老的智慧告诉我们：“心若安宁，处处皆静” 。这，便是平常心...

在当今社会，“身心灵”已经成为一个频繁出现的词汇。它既出现在心理学、医学的讨论中，也常见于哲学、宗教、乃至流行文化的语境。但很多人对它的理解停留在模糊甚至误解的层面。 那么，“身心灵”究竟从何而来？它...