周子日精进-找回自己内心真实的感觉｜2020年5月13日

你就是发生在你身上的那些事的吸引者。为什么？每个人都有其独特的信念与磁场，然后吸引发生在自己身上的事件。发生在我们身上的事情，好像都有它的特性，在于“感觉基调”带来整体的情感色彩，也是信念与磁场的内在动力。

感觉基调是由内在存有散发出来的，而被我们用来创造我们的实相。因为它是内我能量的核心，与一切万有相连的部分，由此核心而形成我们的经验。所以感觉基调也是指对自己和生活大体上所抱持的情感态度，而在一般情形下，这些心态左右了经验与感受的很大范围。

你自己对生活是抱持着什么样的情感态度？是恐惧、不安、焦虑、还是平安。你的经验就是根据你的期盼而生，这个期盼是根据你内心最真实的感受，不是自我意识的期盼。例如你期盼先生负责可靠，可是事实却是个花天酒地的酒鬼，因为你内心对男人、婚姻就真的没有信任过。

感觉基调是每个人特别的属性，不能用“正面”或“负面”将之区分，它根本就是我们存在于物质世界中的基础。如果你不敢真实的面对自己的情感，或不敢表达感受，或者不信任内我传来的感觉、冲动与直觉，那么你就否定了自己存在的基调，无法唱出属于自己人生的那首歌。

很多人早已养成不信任自己，否定自己的感觉的习惯，彷彿一定要使用理性，才能在社会上成功。但是当你失落了你的感觉，你不再是你自己了；出卖了你的感觉，你的灵魂也已经出卖了。

例如你明明不喜欢这个朋友，却还要压抑着感觉，选择忽略感受假装喜欢，跟对方出去玩。刚开始也许会觉得很好玩，到后来，你会忘了你是谁，老是觉得不快乐，因为你已经跟感觉基调切断了。所以要先找回你内心真实的感觉。

当你不在乎感觉的时候，就是把从内我来的东西切断，然后逐渐累积负面能量，身心于是开始出状况。承认跟接受自己的感觉后，你才能开始把这些负面的能量排掉。

我们要接受，这个接受不是表面意识上的承认而已，而是情感和情绪上的接受。常常我们只是头脑告诉自己没有错，其实心里还在自责；头脑告诉自己不要害怕，其实还在害怕；头脑告诉自己不在乎，其实你在乎，你永远在乎别人怎么说、怎么看你！

你要记得你永远在乎！你得先承认你永远在乎，才能慢慢地让自己变得没那么在乎。你永远在乎自己钱赚得够不够多、永远在乎自己有没有台大或哈佛毕业的、永远在乎自己的孩子有没有前途、永远在乎自己年纪有没有变大或年老色衰。不要忘记，你永远在乎！因为那是情感的本质。

如果你后来变的没那么在乎，不是建立在知道你是永远在乎的基础上，那个就是假的。例如明明你说，我知道不要在乎孩子、身心灵就是要让自己情绪出来、我知道我要接受我可以失败。可是你偏偏就是在乎、就是做不到、还是很难过啊！

所以为什么我们在修行的道路上，常常一开始会觉得进步很快，后来就开始停滞了，因为没有够深入到内心的情感本质。

常常理性接纳的功夫处理完了，情绪还没有处理完。例如，在《心灵捕手》这部电影中，罗宾威廉斯开导麦特戴蒙，这不是你的错，但麦特戴蒙立刻吼回去，“我知道不是我的错”，这个知道还在头脑的层次。结果罗宾威廉斯连续讲了十一遍，这不是你的错，麦特戴蒙的情绪才整个出来。

很多时候，你讲理性上你都知道，最后你还是生病了，因为头脑知道，感受却没有全然的面对。我们习惯压抑自己的感觉，不喜欢不舒服的感觉，不喜欢输的感觉、愤怒、伤心的、很差劲的感觉，但这就是修行了。修行就在于，你能不能回来接受有各式各样感觉的你。去抗拒你情感与否定感觉，就如同在强大的激流中要逆流而上，人生必定阻碍重重。

各位早上好！

找回自己的感觉！！！