如何营造亲密关系|周子日精进-2020年6月9日

周文强
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2020-06-0906:03:49 评论 129 1172字阅读3分54秒

如何营造亲密关系|周子日精进-2020年6月9日

你的亲密关系真的“亲密”吗?

亲密关系是我们此生非常重要的关系,每个人都希望拥有和谐的亲密关系,那么在亲密伴侣共处的过程中,如何去达到真正的亲密与和谐呢?

在亲密关系里有很多的层次,比如说安全感、权力结构等等。在面对这些时,我们每个人多多少少都会有无力感。我们可以去观察,在亲密关系里谁是比较能做自己的人?在亲密关系里谁的内心、身心灵是比较平衡的人?在亲密关系里谁是比较有力量或拿对方没办法的人?

大多数的亲密关系都是因为爱而形成,而一旦亲密关系形成之后,不同个性的人在亲密关系的互动中,表现也会完全不一样。在亲密关系里通常会有一个人让步比较多,有一个人让步比较少,总是占上风。让步比较多的人不一定容易生病,他可能会经由其他的渠道寻求心理的平衡。

如果亲密关系里面你是通常忍让的那一个、你常常是吵架吵输的那一个,但你又没有做好内在心灵的疏通或转移、补偿,最后你可能会生病。你要问自己,为什么你没有去寻求能量的平衡、找到心理的平衡点呢?我们每个人都要学会“拆东墙补西墙”,而不是一直固执在某件事情上面。所以问题不在亲密关系上面,最后还是要回到自己身上,去找到适合自己的能量平衡的方式。

亲密关系的处理对我们每一个人而言都是非常重要的学习,但它绝对不是锁死你的“城堡”,我们每个人都需要在里面学会面对自己的个性。我曾经的一个学员,觉得自己在关系里个性很懦弱、没有担当、只会嘴巴说说、喜欢出馊主意、拍拍屁股就走、不想负责任,我对她说你表达得很好啊。因为在我看来,她那些都不是问题,她唯一要做的是表达和真正的面对。

很多时候我们想要疗愈自己,其实只需做到“表达”和“自我面对”。那位学员说的这些个性谁没有?每个人都会有啊,我也会推卸责任。像我家的小金鱼养死了,我也会怪责我太太,明明是我的问题,我会责怪她投射负面能量弄死它们。那差别在哪里?她的逃避、不想负责,她没有爽到,她的能量不平衡。问题都不在这些个性上,有的人逃避也逃避得很好,我也会嘴巴说说啊,但我也出了那么多书,问题在哪?问题其实就出在内在被阻塞了。

这时你就需要问自己,内在有什么阻塞了你?是不是没有接纳逃避的自己、觉得现在的自己过得很惨、过得很委屈、过得不快乐、过得很没有力量。像我责怪我太太养死小金鱼,逃避责任就很有力量,怪别人也怪的很有力量,靠嘴巴说说也很有力量,各位明白吗?其实问题都不在防卫机转,而是在于这个人如何找到自己的力量。很简单,表达和自我面对就好了,要不断的表达,不断的自我面对。

走自我面对这条路永远是对的,不管好坏,你只要表达就是对的。不管你觉得自己有多糟糕,都要去表达。不断的表达,能量就会流动,在能量流动的过程中,做到真正的自我面对,这样心灵就会自动疗愈,并带领我们走到真正和谐的亲密关系中,享受爱的滋养,达成自我心灵的快乐成长。

各位早上好!

只需做到“表达”和“

自我面对”!!!

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