如实观照
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爱从来不是狭隘的，
它可以并且应当发生在每个人与每个人之间。
因为它，自卑的人们重拾信心，
因为它，匮乏的人们感到富足，
因为它，心碎的人们重燃希望，
因为它，沉闷的人们开始放声歌唱、尽兴舞蹈……
因为它，我们重新爱上自己。
我们当然理解，
如果你想体验柔软，你就必须成为那爱本身，
如果你想收获爱情，你就必须试着去爱。
但是，当我们在某个时刻卡住，
卡在某个无力去爱的信念中、记忆中，
这样一种善意而又真诚的肯定，
可以帮助那个片刻重获自我救赎的力量。
我们常说，成为一个善良的人。
那个善良到底包括什么？
也许就是：
愿意看到对方的完美，并且表达这种完美。
当你越是善良，你越是容易爱上每个人，
当你越是善良，你越是容易体验这个世界的美好，
当你越是善良，你的世界中越少东西需要修正，
当你越是善良，你越是感到——
一切都很完美，本就完美。
当你遇到一个因为鼻子自卑的女孩，试着去爱她的鼻子；
当你遇到一个怀才不遇的男孩，试着感受他的才华；
当你遇到一个脾气暴躁的长辈，试着体会TA内在对爱的需要；
当你遇到一个哭闹的婴孩，试着柔软下来为TA送去安抚……
你付出的，无一例外都会回流至你；
当你试图去爱，就已在与神性校准——
他毫无保留、毫无条件地爱着每个生命。
“生命已经喘息过半，剩下的日子除了去爱，不要耕种其他。”
——鲁米
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