周文强
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我们可以用它们的虚假权威打破这些内心声音的掌控。当开始感觉到负面状态到来时，我们可以向它发出直接挑战，在完全清醒的状态下质疑它，“你凭什么拥有这种权威？”当我们明确生活目标时，就能够有意识地提高怀疑内在侵入者的能力。我们新的更高层次的目标将打破束缚，让我们始终选择更高的视角，从更高利益出发，在负面状态掌控我们之前就能够看到它的一举一动。随着经验的积累，我们将会更加善于辨别这些诱导“临时负责人”出现的条件。因为我们知道他们根本就没有真实存在过，如果我们不为它注入能量，他们就会烟消云散，所以自由其实始终在我们股掌之间。
这是思考生活的全新方式！迄今为止，从来没有任何人告诉过我们，我们的精神和情感痛苦没有权力主宰并掌控我们的生活。事实上，我们所知道的，或者所了解的恰恰相反。现在，通过重新确定目标，我们任何时候都不会再认为生活的价值会被这些负面状态所摧毁。我们明白已经到了从高处观察考虑问题的时候了。
各位，早上好！
重新把握自己的生活！！！
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