有个历经风浪的领导人，卻因佣人没有做垃圾分类，就得到了忧郁症；相对的，柔弱的女子，在被老公抛弃和背负千万债务后，卻能在几年內脱胎换骨，成为霸气十足的女强人。什么样的事件，才算是烦恼？每个人的认知尺度都...

每个人的烦恼，都是独一无二的“程式”，当你不愿意去接受或面对某件事实时，这件事，就会变成你的烦恼。每个人的烦恼，都是独一无二的“妄想程式”。这个烦恼的“程式语法”是你个人专属的，他人因语法或编码不同，...

当人们抱着错误的期望开始自我学习时，如果这些期望得不到满足，他们就会很快感到失望。然后他们会声称他们付出的努力并没有臝得自我学习的任何有价值的回报，因为它并没有带来任何心里觉得理所应当的收获。他们按着...

当我们第一次制定自我学习计划时，往往开始会不切实际，或者对它能带给我们的东西产生错误的预期。为自我学习的早期阶段提供动力的这种不自觉的希冀仅仅是想要变成一个更好的“旧”人，而不是成为一个完全的新人。 ...

发现我们实际上整天都在思考中茫然失措，这实际上是一个很有价值的信号。相当于医生诊断病情，而它是走向病愈的第一个必要步骤。我们不应因为自我学习中的任何发现而气馁。意识到自己一直完全毫无意识正是获得真正意...

在自我学习的时候，谁都不会一开始就很优秀。事实上，真正的自我学习是从一点点意识到自己其实没有这种意念开始的。不要让这最后一种思维迷惑你！把我们自己的智慧仅仅当成是一种假设，这是明智的。这会让真正的智慧...

让我们先来看看什么才是自我学习。虽然自我学习可能包括阅读某些内在生活的书籍，或者参加修习有关自我转化的课程，但这些鼓励性和知识性的材料实际上只是一些预备性的工具；它们有着它们自己的作用。毕竟，如果你想...

大多数人都是这样。 他们深深以为自己思维的有限世界就是唯一存在的世界——而这个世界存在着唯一的可能性——他们尘世生活的大部分时间都浪费在回忆和希望之间的有限空间里的反复折腾上。而他们这个有限思维空间的...

波浪轻轻地拍打着海岸，冲刷着银色月光下的海滩。两对年轻夫妇在安静地漫步，海水在他们的脚下荡漾出团团泡沬，又被冲回大海之中——这是一个美好的夜晚。突然，一位年轻妇女用手指着璀燦的夜空大声喊了起来，“快看...

如果我们想要成功夺回把握生活的权力，那么就必须要坚持到底。总而言之，我们要看清多年积累的错误思维和负面情绪。当我们对许多年来一直控制我们的错误能量越来越了解时，我们会从中发现很多的烦恼。发现这些之后，...