在这个信息过载的时代，我们以为自己越来越聪明，实际上却愈发分散。每天浏览无数短视频、新闻、社交动态，脑海中充满各种片段化的信息，却很少有真正沉下心来的时刻。于是，人们常常感到疲惫、焦虑、注意力涣散，甚...

——从回光到极乐的心法次第 原文 一念回光是净士无染无住达真无念念清净便极乐当下其心是佛祖 来自微信公众号“禅医堂”的文章“修行总领——明心见性”下方的用户“空@灵”的评论。觉得很受用，特借下方讲解来...

在人生的境遇里，我们常常会遇到一些无法掌控的时刻：明明付出了努力，却未能得到应有的回报；明明坚守了善意，却换来不公与冷漠；明明有话想说，却发现说了也无济于事。于是，心里便积起了一股无处安放的情绪，这就...

在这个信息爆炸的时代，我们每天都被无数声音包围：成功学告诉你只要努力就能改变命运，职场鸡汤说要“不断拼搏”才算有价值，社交平台上充斥着别人光鲜的生活片段。听得多了，我们或许一开始会被激励，但很快就发现...

什么是平常心？ 在浮躁喧嚣的生活中，很多人被压力裹挟、被琐事扰乱，常常心神不宁。其实，我们真正需要的，并不是更多的追逐，而是一份安定的心境。古老的智慧告诉我们：“心若安宁，处处皆静” 。这，便是平常心...

出身无法选择，但命运可以改写 很多人或许在深夜辗转反侧时问过自己：为什么我生在这样一个普通甚至贫穷的家庭？为什么我拼尽全力，却依旧难以跨越命运的藩篱？首先，我们要承认一个事实——出身确实无法选择。父母...

浮躁焦虑的时代病 在这个节奏越来越快的时代，浮躁、焦虑、抑郁正悄然侵蚀着很多人的生活。每天醒来，我们的注意力就被各种信息拉扯：短视频的算法推送、有声音频节目的情绪渲染、社交平台的即时提醒、群聊里的无关...