找回面具背后的自己

我们的内心经常会自我欺骗。

假如今天的你很悲伤、很难过，可是你要去参加同事的婚礼，不能臭着一张脸，所以纵使你心里很悲伤、很难过，但是脸上仍然带着虚假的微笑和开朗。

有很多罹患阳光型忧郁症的人，有人在场的时候他就变得搞笑，充当别人的开心果。可是他内心知道他是悲观的、不快乐的。

尤其当一个人独处的时候，就悲伤得不能自已了。

我们经常会自我欺骗与伪装自己，甚至压抑住内心真实的感受。

虽然我们的内心可以很难过，但是却可以利用面部表情掩饰住；虽然内心很无助悲伤，但是表面上却不想接受别人的帮助。

意识心或自我意识具有卓越的自我欺骗的能力，而且这些能力从小就开始培养了。

我们常常用头脑在欺骗内心，否定内心的真实感受，还可以做到表里完全不一。

例如，你可能根本不爱这个人，只因为他的收入以及给你的安全感，所以才会选择和他在一起，于是你会自我欺骗说自己是爱他的。

所以绝对不要忽略人在心理上具有卓越的自我欺骗的能力。

因为我们有一个小我、头脑和自我意识。

有的时候甚至可以自我欺骗到，让我们感觉不到自己的“感觉”，明明你的感觉是东，你可以硬把它说成是西。

明明一个已经罹患严重忧郁症的人，心里已经有自杀念头了，他有可能会告诉你一切都很好。

明明你心里孤单寂寞得要死，你还回答人家说我喜欢独处。

当我们开始踏上身心灵的学习和成长的时候，至少做到不要自我欺骗。你必须很真实、很真实的面对你真实的感觉，这是学习成長过程中，唯一且最重要的要求。

你一定要诚实的面对自己真实的感受。

想愤怒就愤怒、想嫉妒就嫉妒、想占有就占有、觉得没有安全感就没有安全感。

觉得自卑就自卑、好色就好色、贪心就贪心、小气就小气、坏脾气就坏脾气，没有什么好丢脸的，你要很诚实的自我面对与自我接纳。

如果你是一个对自己真实感受不诚实的人，却说自己正在身心灵的成长中，送你五个字——门儿都没有。

学再多的理论、看再多的书，都是假的。因为你没有面对你自己。

一定要很诚实的面对你自己真实的感受，绝对不要自我欺骗，不然到最后，自己都会忘记自己真实的样子。

找回面具背后的自己！！！