快乐像羽毛，是无法追求的。没有离苦，所有的快乐，都只是自欺欺人的假象。天真的小孩，心中没有苦的概念，因此做什么事都是快乐的。其实，你也可以放下心中的负累，全然地享受每个片刻。
如果你到了成年，还是使用“逃避”来对应所有的挫败和困境，甚至从逃避延伸到否定和扭曲事实，那么，你注定会堕入无边苦海。
要修正来自无意识的无明和本能，只有透过静心观照，不停地反省觉悟，进而在觉悟中看见更深的实相，然后，还要有强大的意志力和耐心，長期地修正自己的行为，如此，才能真正离苦得乐。
各位，中午好！
在觉悟中看见
更深的实相！！！
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