过去以来很多人认为的修行，是让自己没有欲望，以及让自己没有负面的情绪，认为做到这两件事叫做修行，但这两件事叫做笨蛋做的事。所谓修行好，不是没有情绪与感觉，装作很高雅，其实虚假得很。 如果你的信念修行就...

人类的社会在最近一两百年急剧的转变，在工业化、都市化、人口密集化、竞争化的过程中，各种行业此起披落，人们正面临着空前未有的压力。在现代人忙碌紧张的生活当中，恐慌的现象变得越来越普遍，恐慌症也自然成为现...

学会独立思考 真正能够为你的生命扮演权威角色的人，只有你自己。所有外在的一切只是给你当作参考而已。 我想问各位，从小到大你们有没有真的开始独立思考？“独立思考”的意思是人家说对的不一定是对的，人家说错...

在这个时代里面还会有很多说法者又重新回到形体界，目的是在我们这一个比较迷失的时代、比较惶恐的时代，甚至可能比较动乱的时代，又重新建立起人类的精神文明。 我的意思是说，其实会来接触这个讯息的人，某程度可...

简单来讲每个人在一生当中，不管在人际互动里面、不管在你疾病的部分、不管在你个人的实相的部分，“拿回自己的力量”其实是最重要的。 “正面思考有时候虽然是有益的，但是这些书通常忽略了负面性的感受，通常忽略...

《深夜加油站遇见苏格拉底》这部电影是我非常喜欢的一部电影，其中描述了一个年轻人在家境、功课以及体操队表现都很优秀的前提之下，为什么他会失眠呢？为什么他会睡不着在半夜3点钟到加油站呢？ 因为他面临很大的...

在人类的心理学部分，人类的心理学是非常复杂的学问，种种人类的经验，种种人类的探索，种种人类的行为，是每个人完全都不一样的。如果人生像戏剧，有人想演皇帝，而有人只想演乞丐，明白吗？一出戏里面绝对是角色丰...

你的亲密关系真的“亲密”吗？ 亲密关系是我们此生非常重要的关系，每个人都希望拥有和谐的亲密关系，那么在亲密伴侣共处的过程中，如何去达到真正的亲密与和谐呢？ 在亲密关系里有很多的层次，比如说安全感、权力...

亲密关系是爱的修炼场，亲密伴侣是最深层的自己。在亲密关系中达到真正的“亲密”，才是对最自己真正的接纳，才是真正的爱自己。 下面让我们共同来探讨亲密关系里面几个重要的部分：安全感，你觉得自己是安全的吗？...

我们透过不同方法来逃避爱与恨 如何化解生命中的爱与恨？有人问我时间可以吗？时间不可能化解，但是时间可以让我们淡忘，各位，时间可以让你淡忘、淡化，但凡恨过必留下痕迹，但凡爱过必留下痕迹，不管你怎么忘，不...