人一生要害怕和恐惧的事情太多了。小的时候恐惧妈妈不在，读书的时候恐惧成绩不理想，工作的时候恐惧业绩不好，上班怕迟到，亲密关系中恐惧另一半忠诚不够，年老的时候担心身体的健康…… 与其想方设法逃避恐惧，不...

从小我就喜欢看英雄题材的电影，我会在想，什么是英雄？英雄就是要在人需要的时候挺身而出？还是要帮助弱势群体、伸张正义？还是拥有普通人没有的特殊能力？ 后来我慢慢明白，每个人都有无限的可能性，每个人来到地...

当我学会“改变过去”，我发现自己过去发生的一切原来都是最好的安排，自己曾以为的“受苦”与“折磨”，其实隐藏着更大的一份礼物。当我的情绪与想象力改变了，找到了过去事件的正面意义，我发现，我的人生越来越有...

为什么很多人沉浸在过去不好的回忆，两三年过去还在痛苦当中？因为还没有改变旧的过去，而执著在单一的过去。我们以为过去已经发生了，不可以改变。因此我们常常后悔、自责，陷入在痛苦里不能自拔。 假如有一天你知...

每个人都想有钱、都想生活水平越来越好，可是，你认为自己值得有钱吗？你想拥有多少钱？你有钱之后能对这个社会有什么贡献？你想有钱是因为怕没钱、没面子、怕被瞧不起吗？ 很多心灵成长派系认为钱是不好的东西，可...

先问各位一个问题，假如说目前你拥有的一切，才是你内心真正想要的，为什么？也许有的人会说，神经病！谁希望夫妻关系这么差？谁希望自己经济差、赚不了钱、失业？谁想事业不顺？谁希望自己的孩子不听话？谁希望自己...

我有个朋友，她长得蛮漂亮，而且很有才华，一直单身却想要找男友。有一次和她聊天，问她想找什么样的男生。她说了好几个条件，觉得对方必须要满足这些条件，她才会去考虑要不要和他交往。而且这些条件都是她的妈妈灌...

在生活当中，我们很容易受到自我意识的控制，而让自己的内心产生了恐惧、焦虑、担心，把宇宙和一切万有对我们的爱忘记了。当我们断开了与内我的连接时，我们便感受不到爱、智慧、慈悲、创造力与神通，也忘记了宇宙的...

我们的社会太强调“结果”，为了获得结果，采取辛苦、不择手段的方法，在过程中失去了快乐喜悦。没有快乐、好玩的过程，再怎么样的结果都不会是快乐的。我强调每个人都要落实“快乐原理”，因为这是人生处事必须要具...

很多人的人生，后来变得有越来越多的责任、压力、义务、和“不得不”。我们人生的所有问题、所有的适应不良，例如新的婚姻、新的环境、新的职场生涯、或退休生活，都在于我们没有好好的“告别过去"。 例如以前你习...