以前我老是弄不懂，到底人为什么会有情绪？情绪的来源、意义及本质是什么？ 情绪存在的真正目的是什么？ 这实在是一个非常大的题目，绝对有必要从身、心、灵的观点来好好探讨一番。就宗教的修行观而言，情绪似乎是...

千古以来所有的名师、宗教导师都会告诉我们：真理在心中。我更要明确地告诉大家：真理就是我们内在的灵感、直觉、第六感、童心、赤子之心、还有来自内心的冲动。 当然，所谓冲动，是在不触犯自然的罪恶感之范围里面...

现在全人类面临的最大的问题，莫过于我们存在的安全感一直被腐蚀掉。我们不断的找方法，我们不断的找人来帮我们。可是我们一边求助于人，但同时又不信任别人。就算你不断寻找一个又一个的方法都于事无补，因为你的内...

身心灵健康的一个定律——身体是心灵的一面镜子。在你和这个世界打交道的过程中，你自己眼中的你，和你觉得别人眼中的你，两者可能会不断的在冲突。如果你不喜欢自己眼中的自己，你也会不喜欢别人眼中的你；你不喜欢...

我们现在的物质生活越来越好，但还是有很多人生病，生活各处充斥着竞争，世界各地天灾人祸不时发生，人对于自己不能掌控的东西都会感到一种不安全感。所以现在的人都渴望“心安”。我们如何透过寻求心灵的帮助，来让...

如果你问我生命动力学的精髓是什么？我大概会说“自我觉察”！这整个时代及社会最大的问题及发展的瓶颈在于：大家的心都习惯向外看。 我们的心跟着外界一件又一件的日常琐事，一样又一样的社会新闻，一种又一种的情...

很多时候我们想象的事件与我们实际经历的事件完全是两件事。可是很多人不断的把负面思考投射到未来的生活上，用想象出来的未来负面事件，来取代你当下原有的威力点、恩宠点、幸福点、力量点。 别把你的力量耗在未来...

你渴望自由自在吗？你常感觉受到束缚吗？譬如时间空间的束缚、职业身份的束缚、学历能力的束缚、家庭婚姻子女的束缚、年龄体力性别的束缚、道德压力的束缚等等。 “在你们的实相，唯有概念上的自由，才是真正地自由...

有一个心理学上的陷阱，为什么一个不懂敞开心扉的人会让所有帮他的人，最后失望挫折而使不上力？为什么会这样？ 我一直跟大家讲一句话，没有外在的世界。常常我们周遭的人，都是表演给他们里面的自己看。这句话我一...

所有一切都有它的惯性，什么是惯性？车子启动或飞机起飞，人会往后仰；急刹车时人的身体会往前冲；在太空你被推了一下，如果没有其他的力或阻挡，你会一直前进，这就是惯性。 那时间有没有惯性？命运有没有惯性？有...