当一个人的生命危机或困境发生时，那是一种选择，你选择自己的挑战，每个人的困境，也是自己所选择的。有的人把这辈子的挑战，设定在财务困难、感情或健康的困难上，这些是在潜意识做的决定，你也要明白为什么选择哪...

有位妈妈本身攻击性很强，后来她的攻击性使她经常苛责、咒骂，也转化为类风湿关节炎的毛病。这种人内在有个坏脾气的自己，但外在表现的是脾气好，给人很好相处的印象。 为什么有些人很肥胖，其中一部分原因是，你以...

以一个三十出头、离婚又带三个孩子的女子，安子为例，由这个例子很值得我们学习其中的经验。安子觉得自己是个很差劲的人，无法应付同事或这个世界。 同样的当我们心情憔悴或低潮的时候，可能会浮现觉得自己很糟糕、...

过去以来很多人认为的修行，是让自己没有欲望，以及让自己没有负面的情绪，认为做到这两件事叫做修行，但这两件事叫做笨蛋做的事。所谓修行好，不是没有情绪与感觉，装作很高雅，其实虚假得很。 如果你的信念修行就...

学会独立思考 真正能够为你的生命扮演权威角色的人，只有你自己。所有外在的一切只是给你当作参考而已。 我想问各位，从小到大你们有没有真的开始独立思考？“独立思考”的意思是人家说对的不一定是对的，人家说错...

在这个时代里面还会有很多说法者又重新回到形体界，目的是在我们这一个比较迷失的时代、比较惶恐的时代，甚至可能比较动乱的时代，又重新建立起人类的精神文明。 我的意思是说，其实会来接触这个讯息的人，某程度可...

简单来讲每个人在一生当中，不管在人际互动里面、不管在你疾病的部分、不管在你个人的实相的部分，“拿回自己的力量”其实是最重要的。 “正面思考有时候虽然是有益的，但是这些书通常忽略了负面性的感受，通常忽略...

在人类的心理学部分，人类的心理学是非常复杂的学问，种种人类的经验，种种人类的探索，种种人类的行为，是每个人完全都不一样的。如果人生像戏剧，有人想演皇帝，而有人只想演乞丐，明白吗？一出戏里面绝对是角色丰...

你的亲密关系真的“亲密”吗？ 亲密关系是我们此生非常重要的关系，每个人都希望拥有和谐的亲密关系，那么在亲密伴侣共处的过程中，如何去达到真正的亲密与和谐呢？ 在亲密关系里有很多的层次，比如说安全感、权力...

亲密关系是爱的修炼场，亲密伴侣是最深层的自己。在亲密关系中达到真正的“亲密”，才是对最自己真正的接纳，才是真正的爱自己。 下面让我们共同来探讨亲密关系里面几个重要的部分：安全感，你觉得自己是安全的吗？...