这个故事与“全能公羊迈克尔”有关。 全能公羊迈克尔是羊群中的一只，和许多母羊生活在一个非常荒凉贫瘠的山坡上。大多数羊生活得都很凄惨，如果你亲眼目睹他们每天的生活，那么就更有理由相信这一点。每天下午稍晚...

 大家现在好，我是周文强老师，欢迎来到今天的《听歌篇》，今天要送给大家一份大礼，是我们最高阶《规律》课程的主题曲。我们这一次在加拿大开《规律》，我们六十多个高级学习班同学，这14天真的是进入了一个从...

  大家现在好，我是周文强老师，欢迎来到今天的觉察篇，我们很多人过得不开心，不幸福，其实就是因为我们没有带着觉知在活着，我们很多人都是被无意识地推着往前走，比如说很多同学问我说，周老师，我经...

 大家好，我是周文强老师，欢迎来到今天的误杀篇，最有一部电影特别特别的火叫《误杀》。然后当周老师看这个电影的时候，我特别特别有感触，这个电影讲的就是一个在泰国的中国人一家过得非常非常的幸福，然后他的...

我们必须要观察自己的想法和感受，看一看始终被我们当做必要和自然而然的反应是否往往只是虚假自我的自动拼凑。逐步强化的自我认识让我们能够看穿这些潜意识的反应，同时又会让我们了解真正自主的秘密之道。 尽管自...

  大家现在好，我是周文强老师，欢迎来到今天的《相信篇2》。2017年，周老师强势入驻喜马拉雅，然后录的第一篇就是《相信篇》，这篇在网上大概有将近两百多万的点击率。周老师有一个高级学习班学生...

现在，假设我们已经登上错误的马车，并且马车已经滚滚向前，等到清醒时发现已经为时已晚，也许，我们可以看到自己被焦虑或愤怒折磨得痛苦万分。过去我们总是把这些负面情绪当做正确的反应，但现在我们知道它们对我们...

  大家好，我是周文强老师，欢迎来到今天的杰伦篇。最近呢 周老师去听了一场周杰伦的演唱会，周杰伦是周老师儿时的偶像。我记得那个时候周老师才十七八岁，这个在工地里干了两年用赚来的钱，然后去学习...

一件事情发生了，我们不知道如何做出反应，所以我们很自然地去寻求帮助。这就是我们在窗口放一盏灯的那部分故事。我们知道，做出正确的反应就等同于获救。的确如此。但在我们认识到这点之前，会跳出一个“临时负责人...

并非一定要继续在我们自己的机械性反应面前裹足不前。在我们被它带走之前，我们可以学会去辨别深色马。我们已经知道这许多的失控反应都是什么，那么就已经获得了一半的胜利。恐惧是深色马，愤怒是深色马，焦虑、恐惧...